停滞期(>_<)

いつもご覧いただきありがとうございます(^-^)

今治　焼肉神戸　店主　曽川です(^▽^)/

－１０kg　→　＋3ｋｇ　→　－１kg

停滞期をなんとか脱出したようです!(^^)!

赤身肉ダイエット！

昨年５月からはじめて１年間

１日１食は赤身肉を食べる！　夜は炭水化物無し！

この二つをまあまあ守りながら、運動は一切せず

ごくフツーに生活してきました。

現在進行形なので、今後どうなるかはお楽しみですが((+_+))

ダイエットにありがちな、「がまん」「辛抱」とか何にもせず

この結果！

まだまだ続けられそうです(*^^)v

焼肉屋なので、お肉でダイエットできたらいいな～(^-^)

と思い、はじめたこの企画ですが、

思いのほか効果あるみたいですよ(*^。^*)

よかったらお試しくださいね～！

最後までお読みいただきありがとうございました<m(__)m>