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停滞期(>_<)
いつもご覧いただきありがとうございます(^-^)
今治 焼肉神戸 店主 曽川です(^▽^)/
-10kg → +3kg → -1kg
停滞期をなんとか脱出したようです!(^^)!
赤身肉ダイエット!
昨年5月からはじめて1年間
1日1食は赤身肉を食べる! 夜は炭水化物無し!
この二つをまあまあ守りながら、運動は一切せず
ごくフツーに生活してきました。
現在進行形なので、今後どうなるかはお楽しみですが((+_+))
ダイエットにありがちな、「がまん」「辛抱」とか何にもせず
この結果!
まだまだ続けられそうです(*^^)v
焼肉屋なので、お肉でダイエットできたらいいな~(^-^)
と思い、はじめたこの企画ですが、
思いのほか効果あるみたいですよ(*^。^*)
よかったらお試しくださいね~!
最後までお読みいただきありがとうございました<m(__)m>